Tak til alle, der tog sig tid i sidste uge til at skrive deres mening om slipforstress.dk, både i kommentarfeltet og pr. e-mail. En del mener, at det er i overkanten med et indlæg hver dag. Har de ret? Jeg hører stadig gerne din mening.
Her er uge 33 i stikord:
Mandag
For sent på den [...]
Foto: Per Ola Wiberg
Advarsel: dette indlæg er meget lidt konkret. Det handler nærmest om ingenting. Til gengæld er det vigtigt.
Hvis man har et ganske almindeligt arbejde, er man næsten altid ‘på’. Vi taler, mailer, læser beskeder og tænker ustandselig, og der er sjældent ro. Vi sidder ganske vist stille foran en computer, men vi [...]
Foto: lrargerich
De fleste mål, der betyder noget for en, tager som regel lang tid at nå. Alene tanken om det kan være så overvældende, at man har svært ved at komme i gang og måske ender med helt at opgive.
Du kunne for eksempel godt tænke dig at veje 30 kilo mindre om et år. Noget [...]
Foto: a little tune
Mon ikke alle har prøvet at skrive dagbog — i en uges tid? Det har jeg gjort utallige gange og givet op. Det er først i de senere år, jeg har skrevet hver dag, og jeg kan anbefale det. En dagbog er et af de mest effektive redskaber til personlig udvikling. [...]
Foto: zhushmanson
Meditation er en effektiv måde at kontrollere stress på. Samtidig fjerner du støjen fra dit hoved. Din hjerne plaprer hele tiden løs og er i evig dialog med sig selv. Hver dag farer der 50.000-60.000 tanker gennem hjernen, så du har aldrig fred, medmindre du selv sørger for at skaffe dig det.
Det [...]