Dryp, delmål og deadlines
De fleste mål, der betyder noget for en, tager som regel lang tid at nå. Alene tanken om det kan være så overvældende, at man har svært ved at komme i gang og måske ender med helt at opgive.
Du kunne for eksempel godt tænke dig at veje 30 kilo mindre om et år. Noget af en post, men det er ikke umuligt. Det gælder bare om at gøre det drypvis. Lad være med at gå i baglås ved tanken om, at du skal nå at smide 30 kilo i løbet af 12 måneder. Tænk på, at det ikke er mere en 2½ kilo, du skal af med om måneden. Ud over at det lyder langt mere overkommeligt, betyder det to ting:
- Du kan ikke tillade dig at udsætte det — en måned går hurtigt.
- Det er en god fornemmelse at kunne give dig selv at klap på skulderen, hver gang du hopper over en bom i forhindringsløbet. Små sejre giver dig blod på tanden. Store mundfulde risikerer du at få galt i halsen.
Hvis dit langtidsmål er mere sammensat og ikke kan deles op i lige store dryp, hedder medicinen delmål. Du vil for eksempel gerne have din egen forretning, senest når du er 30. Hvis du er 28 år nu, har du altså et langtidsmål på 2 år. For ikke at tabe målet af syne, sætter du dig et mellemmål på 1 år og et korttidsmål på 3 måneder og vigtigst af alt: du går i gang i dag. Du kan vedtage med dig selv, at i løbet af de første tre måneder skal du have undersøgt, hvordan du finansierer forretningen, om et år har du skaffet dig den viden og de tilladelser, der skal til for at drive forretningen, og om to år har du startkapitalen og forretningslokalet. Men du ringer til banken og aftaler et møde med din bankrådgiver i dag, inden de lukker!
Det går med andre ord ud på at planlægge baglæns (langtidsmål, mellemmål, korttidsmål) og handle forlæns.
Læg dig fast på en bestemt dato, uanset hvor stort eller lille dit mål er. Drop cigaretterne inden din fødselsdag. Tjen 50.000 ekstra inden juleaften. Betal din gæld til januar.
Hvis du bare siger: ‘Jeg vil tabe mig 30 kilo’, er det mere sandsynligt, at du tager på, end at du taber dig. Løftet bliver ikke forpligtende, før du har givet dig selv en deadline. Altså: ‘Jeg vil tabe mig 30 kilo inden den 19. marts.’ Så er der ingen vej udenom.
Deadlines holder dig til ilden. Og husk at tage det første skridt i dag.
Se også:
torsdag, 13. august 2009 kl. 21:59
Jeg kan kun bakke op omkring det med deadlines og specielt i forhold til det med at tabe sig :-)
torsdag, 13. august 2009 kl. 22:18
Leif, jeg ved, at du ved, hvad du taler om. Tak for bidraget!
lørdag, 15. august 2009 kl. 14:15
[...] Dryp, delmål og deadlines Del dine langtidsmål op i mindre bidder, og læg dig fast på en bestemt dato, uanset hvor stort [...]
fredag, 28. august 2009 kl. 08:29
[...] Giv dig selv en deadline. Hvis man ved, hvornår man skal være færdig med noget, arbejder man mere fokuseret og prioriterer bedre. Har man ikke en konkret deadline, er der alt for mange fristelser, der distraherer og afsporer. Mere om deadlines her. [...]